こんにちは、コウです。 「友達にバカにされている気がする」 「あの人はいつも私の事を悪く言う」 など、 普段の生活の中で他人から影響を受けて、 嫌な気持ちになることってありますよね。 ・遠まわしに傷つけられる ・いつも私…
CATEGORY 悩み
ただ寝ていたい、何もしたくない時に自分の心が楽になる対処方法
「何もしたくない」 「ただただ寝ていたい」 こういう事を考えることは無いでしょうか? ・他のことを今はしたくない ・もう全部嫌だ、寝たい などなど、何もしたくないときって疲れていたり、 とにかく休みたいという時があります…
自分の本心や考えていることが分からないあなたへ|病気?
「自分の本心が分からない」 「自分の考えていることが分からない」 と悩むことはないでしょうか。 僕自身は心の事を勉強し始めるまで、 自分の本心というものがあることすら知りませんでした。 本心と言うと、人によっては、 ・自…
親に気を使うのに疲れたら、ただやめること。
親に気を使うのに疲れた。 そのように思うことがありますよね。 それに対する明らかな解決策は、今すぐ気を使うのをやめることです。 それが一番わかり易い解決策ですよね? でも多くの人はそれができない。 俺も昔はできなかった。…
本当のやりたいことが分からないあなたへ|やりたいことの見つけ方
「本当のやりたいことが分からない」 こう悩む人は、若い人に特に多くいるのではないでしょうか? 僕自身このようなことでかなり悩みました。 ・人生で一つに決めて進めることに出会いたい ・「本当の」やりたいことを…
人にイライラする理由・原因はなぜ?|心理的な対処法
「なんでこんなに人にイライラするんだろう?」 「イライラしない対処法があるなら知りたい」 など、イライラに対して色々感じることはありますよね。 僕自身、イライラする事は過去は特によくありました。 ・毎日人に…
他人からの視線が気になって疲れる、ストレスを感じるあなたへ|見ている人が、見られている
「人から見られている気がして疲れる・・・」 「他人の視線が気になる」 と悩む人は多くいるのではないでしょうか? ・街を歩いていると他人からの視線が気になる ・人に見られている感覚が疲れる ・他人を気にする自…
何もしたくない、全部何もかも嫌だってくらい疲れても、結局元気になる
こんにちは、コウです。 「何もしたくない」 「全部何もかも嫌」 ってくらい落ち込んだり、 疲れちゃうことってありますよね。 今回いくつかの事が重なって、 丸1日くらい、 「何もしたくない、全部嫌だ。」 って…
今の自分を受け入れ、隠す事をやめると生きやすくなる|東京生活4ヶ月目
会社を辞め、起業して2年。 自由なのに辛いのはおかしいと気づいて約9ヶ月。 心理学を実践して約9ヶ月。 東京酒飲み生活4ヶ月。 今俺が、生きづらさをなくし、 自由に生きるために大切だと感じてい…
コウが起業時、会社を辞める時に考えたこと|仕事辞めたいあなたへ
最近LINE@とかその他でも相談に乗ることあるんだけど、 「会社辞めたいけど辞められない」 って悩みがかなり多い。 なんで辞めたいのに辞めれないの?って聞くと、 ・辞めたらお金な…