メンタル強くなりたいなら、素直になることが何より大事

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超?お久しぶりです。

この数ヶ月も色々ありました・・。

大変だった、というのが一番の感想だけど、前に進んでる。

病むけど、決して潰れない。底は強いのです。

まあそんな事はおいといて、

「メンタルを強くしたいなら、素直になること」

が何よりも今は大切だと思っています。

 

メンタル強くなりたいなら、赤ちゃんのように素直になれ

 

メンタル弱い人って言っても色々あるけど、
生きてて辛い、早く人生おわんないかなーって思ったり、
生きるのめんどくさいなーって思う人、、、。

「言いたいこと全然言えてないんじゃないですか?」

そんで心理学とか勉強して、
なんとか自分の心をコントロールしようとしたり
なんとか努力してお金稼いだり勉強して強くなることで、現状を改善しようとしたり。

僕はずっとそういうことをしてきました。

だけど一番大切なのは、素直になることです。
赤ちゃんのように、素直に言いたいことを言って、嫌なことからは怒って離れて、と素直になること。

 

素直に思ったことを吐き出さないと、心にたまっていく

 

 

メンタル強くなりたいとか、病まないようになりたいって人は、
大体我慢したり、心理学とかでどうにかしようとします。(俺)

ナ●心理学とか、心●●●助さん、ヒーラーとかカウンセラーとかいろんな人いるけど、
例えばそういう人達に助けを求めて、自分をなんとかしようとしても、終りがありません。

一瞬は助かった気になったとしても、
結局あんまり変わってないのではないでしょうか。

それよりも大切なのは、
とにかく思ったことを素直に出すこと、行動することです。

出さないと、行動しないと、
そういう思いが心にどんどん蓄積されて、辛くなっていきます。

 

子供の頃に素直の練習ができなかった人=メンタル強くなりたい人

 

病みにくい人というのは子供の頃から家庭環境に恵まれて、
素直に自分を表現する練習ができていた人です。

したいことはしたいと言い、
嫌なことは嫌だという、怒る、泣く、笑う!!

全部やってきた人は、素直になる力が強いのです。

 

逆に親からの抑圧などがあり素直になれずにいた人は、

・言いたいことが言えない

・人に嫌われるのが怖い

・迷惑をかけられない

等の思いが強く、言いたいことが言えずしたいことができず、病みやすくなります。

そうして、「メンタル強くなりたい!」と感じるのです。

 

メンタル強くなりたい人こそ、心理学とか宗教、他人に溺れないように

 

メンタル強くなりたい人は、

・心理学

・宗教

・他人(すごそうな人、恋愛、友達等々)

に依存しがちです。

 

「この人なら助けてくれる」

「この考え方なら自分を救ってくれる」

など、この地獄から逃れられるならわらでもなんでも掴みたいと思ってるので、信じて、依存します。

 

強い依存はメンタルを強くするどころか弱くする。現状が更に悪化する。

 

 

全てのどんな事も、完全なものではありません。

どんなに答えに見えるコトが目の前にあっても、
全く逆の意見で、答えに見えるコトが現れたりします。

例えば「A心理学を信じれば幸せになれる!」と思っても、
新しく知り合ったBカウンセラーはA心理学とは全く逆のことを言ってきて、しかもそれが正しいように見えたり。

さらに完全に悟っているように見えるCさんがいても、
また別のところではCさんは大嘘つきだと言う人達がいたり。
しかもその人達も正しいように見えたり。。。

つまり、この世で正解・不正解なんてありません。
それを求めていたら、ずっと幸せ(自分らしく生きるという意味で)にはなれません。

 

自分を信じる(=素直になる)ことが、メンタルを強くする第一歩

 

そしていつか必ず、

「自分を信じる」

ことが大切だという気付きと、それに向き合うことになる、勇気を出さなくてはならなくなる時がきます。

そこからがまた一つのスタートです。

全ての事はあくまで、参考に

今話したように、心理学やすごそうな人、色々な考え方や思想、
すべてのものは、それに依存するのではなく、あくまで参考程度にすることが大切です。

もう、嫌というほどこれを感じました。
ずっとずっとこの2年間、心理学とかすごそうな人達に出会っては、

「やっと答えを見つけた!これを学べば良いんだ!この人についていけば間違いない!」

とか思って来ました。

でももう、それじゃあ変わらないんだなって、時間とお金を沢山使って、一喜一憂して、そして、素直になる経験をしてみて感じています。

どんな事も、参考程度に。
信じるのは自分。

 

メンタル強くなりたいなら、「社会に出ること」は欠かせない

 

そして最後に、素直になることと、生きやすくなるために大事なのは、社会に出ることです。

「社会に出る=人と関わる、引きこもらないこと」です。

僕はこの2年間、アフィリエイトという神の道具wで自由に生きました。
だけどほとんど、女の子と遊ぶのと、引きこもること、パソコンと向き合うことくらいしかしてきませんでした。

そしてそれで、あんまり変わらなかった・・。
むしろ、状況としては悪化しました。

そうして気づいたのが、社会と関わりを持つこと、今までとは違う人間と関わることです。

素直になって人と関わり、ぶつかり、それらを繰り返すのです。

 

カナダに行く

 

ということで、9月末頃からカナダにワーホリに行きます。

 

 

はあああ長かった。
とりあえず5ヶ月ほどいて、その後一瞬帰国して、またすぐカナダに行くと思われます。

カナダで人と関わる!人とのつながりを作る!

そんなことで、よろしくでーす。

発信はツイッターでもしています。
良ければゆっくりみていってね!

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